Arabic (Original)
وَعَن مُسلم الْقرشِي قَالَ: سَأَلت أَوْ سُئِلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَن صِيَام الدَّهْر فَقَالَ: «إِنَّ لِأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا صُمْ رَمَضَانَ وَالَّذِي يَلِيهِ وَكُلَّ أَرْبِعَاءَ وَخَمِيسٍ فَإِذًا أَنْتَ قَدْ صُمْتَ الدَّهْرَ كُلَّهُ» . رَوَاهُ أَبُو دَاوُدَ وَالتِّرْمِذِيُّ
English Translation
Muslim al-Qurashi said that he or someone else asked the Beloved Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) about perpetual fasting, and he replied, “You have a duty to your family. Fast during Ramadan and the following month, and every Wednesday and Thursday. You will then have observed a perpetual fast." Abu Dawud and Tirmidhi transmitted it.
Urdu Translation
حضرت مسلم قرشی فرماتے ہیں کہ انہوں نے یا کسی اور نے رسول اللہ صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم سے ہمیشہ روزہ رکھنے کے بارے میں پوچھا تو آپ نے فرمایا: تمہارے گھر والوں کا تم پر حق ہے۔ رمضان کے روزے رکھو اور اس کے بعد والے مہینے (شوال) کے بھی، اور ہر بدھ اور جمعرات کو، تو تم نے ہمیشہ کے روزے رکھ لیے۔ (ابو داؤد و ترمذی)